Почему после еды появляется тяжесть в правом подреберье и что с этим делать?
Тяжесть в правом подреберье, горечь во рту, тошнота, проблемы со стулом — причина этого может быть не только в желудке или кишечнике. В пищеварительном тракте есть другая, не менее важная часть, о которой не стоит забывать, — это желчевыводящая система. Порой корень проблемы кроется в ней.
Немного физиологии
О предназначении желчевыводящей системы говорит само ее название. Желчный пузырь и желчные протоки обеспечивают накопление образующейся в печени желчи и ее своевременное поступление в кишечник. Процесс контролируют особые мышцы в форме кольца — сфинктеры. Главный из них, сфинктер Одди, находится в самом конце общего желчного протока — в месте его впадения в двенадцатиперстную кишку.
Большую часть времени сфинктер Одди сомкнут и закрывает путь желчи. Благодаря этому желчь скапливается в желчном пузыре, концентрируется там, приобретая все свойства необходимые для участия в пищеварении. Все меняется, как только из желудка в двенадцатиперстную кишку поступает пищевой комок. Тогда желчный пузырь и сфинктер Одди получают сигнал, в ответ на который желчный пузырь сокращается, а сфинктер Одди расслабляется. Желчь по желчным протокам поступает в кишечник, смешивается с пищей и участвует в ее переваривании — в первую очередь в расщеплении жиров.
Так бывает в норме, но иногда согласованная работа желчного пузыря, желчных протоков и сфинктеров нарушается — возникает дискинезия, или дисфункция желчевыводящих путей.
Что такое дискинезия и как она проявляется?
Нарушения в работе желчевыводящей системы приводят к тому, что сфинктер Одди не расслабляется до конца. Из-за затруднения оттока желчь начинает скапливаться в желчном пузыре, возникает застой желчи. Появляется тупая тянущая боль в правом подреберье. Она может возникать после приема пищи, особенно жирной и жареной и сопровождаться тошнотой, горечью во рту, вздутием живота и другими неприятными симптомами.
К чему ведет застой желчи
Поскольку желчь в двенадцатиперстную кишку поступает несвоевременно, со временем может нарушаться пищеварение. Непереваренные остатки пищи раздражают стенки кишечника. В них размножаются болезнетворные микробы. Появляется метеоризм, запоры и/или диарея. Из-за проблем с обменом веществ организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов, и это отражается на здоровье в целом. Кроме того, на фоне застоя желчи в желчном пузыре могут возникнуть воспаления, появиться осадки, из которых в дальнейшем могут образовываться желчные камни. Именно поэтому борьбу с дискинезией желчевыводящих путей нужно начинать как можно раньше.
Как бороться с застоем желчи
Чтобы восстановить функции желчевыводящей системы, нужно постараться устранить факторы, вызывающие ее нарушение.
1. Научиться отдыхать
Работой сфинктеров и протоков руководит нервная система, поэтому причиной дискинезии может быть стресс, который испытывает организм при отсутствии достаточного отдыха.
Постарайтесь нормализовать свой режим. Высыпайтесь. Освойте методики расслабления и используйте их в течение дня, чтобы снизить уровень психоэмоционального напряжения.
2. Пересмотреть питание
Проблемы в системе желчевыделения зачастую возникают из-за ограничений в питании, особенно при больших перерывах в приеме пищи и низком содержании жиров в рационе. Поскольку именно жирная пища стимулирует сокращение желчного пузыря, при диете с низким содержанием жиров желчный пузырь сокращается хуже и желчь застаивается.
Даже если вы следите за фигурой питайтесь сбалансированно. Чтобы не провоцировать застой желчи, принимайте пищу 5-6 раз в день, избегайте наваристых бульонов, копченостей, маринадов и жареных блюд. Но не исключайте жиры полностью — только «откровенно жирные» сорта мяса.
3. Поддерживать физическую активность
Иногда тянущие боли в правом боку возникают после физических нагрузок. Однако это не значит, что нужно все время лежать на диване и забыть о спортивном зале. Легкие физические тренировки, гигиеническая гимнастика, пешие прогулки, плавание — все это способствует нормализации работы нервной системы и предупреждает застой желчи.
4. Женщинам — особое внимание
К застою желчи в желчном пузыре предрасполагает беременность и прием гормональных противозачаточных препаратов. Под действием гормонов желчь становится более густой, а желчный пузырь более «ленивым», он хуже сокращается, и желчи сложнее попасть в кишечник.
Если женщина ждет ребенка или использует гормональные контрацептивы для защиты от нежелательной беременности, необходимо уделить особое внимание образу жизни и еще тщательней следить за здоровьем.
5. Не упускать время
Повторяющийся дискомфорт в животе — это повод пройти обследование.
На лечение желчевыводящей системы направлено действие желчегонных препаратов со спазмолитическим эффектом, таких как Одекромон® — он разрешен к применению у взрослых и детей старше 7 лет.
РУ ЛП-№(010077)-(РГ-RU)
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
В основе Одекромон — активный компонент гимекромон. Это аналог природного соединения, который входит в состав лекарственных трав — любистока, фенхеля, ромашки и других растений. Благодаря действию активного компонента Одекромон®:
- способствует разжижению желчи, увеличению ее образования и облегчению выделения в кишечник.
- способствует улучшению пищеварения, уменьшению тошноты, рвоты и запоров, возникающих из-за недостатка желчи.
- избирательно расслабляет желчевыводящие пути и их сфинктеры, действуя таким образом на причину боли в правом подреберье, нередко возникающую при нарушении функции желчевыводящих путей.
предупреждает застой желчи и ее кристаллизацию, чем способствует защите от образования желчных камней.Одекромон® можно принимать даже при желчекаменной болезни, так как он не стимулирует сокращения желчного пузыря, поэтому не провоцирует движение камней при ЖКБ. Он действует целенаправленно на желчевыводящую систему и не влияет на работу других органов, поэтому не провоцирует запоров и не влияет на артериальное давление. Если хотите узнать о препарате больше, листайте дальше.
Источники информации:
- Пчелинцев М. Дисфункциональные расстройства билиарного тракта: причины, симптомы, медикаментозное лечение // Врач / №3. — 2012. — С. 58-64
- Александрова В.А. Функциональные расстройства желчевыводящей системы у детей // Лечащий врач / №7. — 2008. —С. 58-62.
- Голошубина В.В.,Моисеева М.В.,Багишева Н.В. Функциональные расстройства билиарного тракта: актуальные аспекты диагностики и лечения // РМЖ. Гастроэнтерология / Т. 26: № 3. — 2018. — С.13-17
- Официальный сайт Одекромон® - https://odecromon.ru/
Подробнее